姿勢美人になろう
当院のホームページをご覧頂きありがとうございます。
姫路市・揖保郡太子町の整体 岡本整体院代表の岡本です。
ここ数日間、めちゃくちゃ暑かったですね。。
熱中症にも十分注意が必要ですよ。
水分や塩分の補給をしっかりして熱中症にならないように気をつけてください。
昨日は姫路のみなと祭りで花火でしたね。
まだまだ暑い夏を楽しみましょうね！
今日は「姿勢美人になろう」という動画です。
「猫背」や「肩こり」を感じてしまっている方は残念ながら
何もしないと改善されないところまできてしまっています。
ただそうは言われても「何を」すればいいかがわからないという方がほとんどだと思います。
では「何」をすればいいかといいますと・・・
簡単なストレッチでいいので毎日するということでその症状が改善していきます。
今日はその簡単なストレッチを紹介していますので
猫背や肩こりでお悩みの方は毎日やってみてくださいね
