寒い日に、なんだか頭痛がするという方はいませんか？

当院のホームページにアクセスいただきありがとうございます。姫路市の「岡本整体院」の岡本です。

この冬、西日本はエルニーニョ現象の影響で
暖冬ですね。暖かいせいか「お鍋を食べたい」とあまり思はないのは
私だけでしょうか？

私は職業柄、そんな頭痛に悩まされている多くの方から相談を受けてきました。

あなたは「寒くなると頭痛を感じやすい」という事はありませんか？

この原因は、冷えて血管が縮んだ時に生じると言われています。

特に暖かい部屋から寒い外へ出たときに生じたりします。

暖房器具などで、人工的に温度を管理されていて、
季節の温度とは程遠い室温から外気の寒さにあたったとき、

そのありえない温度差に体が反応しきれなくて起こってしまうんです。

また、違うパターンでは、普通に散歩をしていてだんだん
時間がたつにつれて頭が痛くなってくるパターンもあるようです。

そのような症状に悩まれている方には、以下の方法をおすすめします。

外出するときは帽子をかぶったり、耳あて、マフラーやネックウォーマーを
するように心がけましょう。

それが一番の予防法ですよ！
あと、トレーニングを週に2～３回して体の内側から温めたり、
帰宅後に「お風呂」で体を他動的に温めることも大切です。
是非、実践してみてくださいね。

体が冷えるのは血行が悪いからですよ（涙）。

当院の施術は血行促進にも効果があります。

症状でお困りの方は、ご相談ください。

書いた内容とは違いますが解消法の動画です。

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