カテゴリー：肩こり

• キーボードフィンガー

  

  2013.5.16

  • 肩こり

  キーボードフィンガー　について キーボードフィンガーとは 「指が痛くて曲がらない」 「手首が痛い」 「手や腕にしびれがある」   これらの症状を、最近増加傾向にある「キ…

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• 肩コリ、今からの予防が将来に役立つ！

  

  2013.3.1

  • 肩こり

  さて「肩コリ、今からの予防が将来に役立つ！」と言うお話です。   整体を定期的に受けた事のある方は経験したことがあると思いますが、 整体を初めて受けた時に感じた、体の軽さや動かし…

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• 「肩の筋緊張、解消法はゆっくりストレッチ」

  

  2013.2.19

  • 肩こり

  「肩の筋緊張、解消法はゆっくりストレッチ」です。   肩こりはストレッチをすることで、その感じ方が変わってきます。   オフィスでの休憩時間などにしっかりとりいれ、 肩こりの予防・…

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• 「肩コリ解消は、姿勢から」

  

  2013.2.17

  • 肩こり

  アクセス有難うございます。 整体師・スポーツトレーナーの岡本です。 昨日は暖かかったですね。も間近ですね。 色々とお忙しい季節ですが、 頑張ってブログを上げていきますのでよろ…

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• 肩こり解消法は職場でもできます

  

  2013.1.11

  • 肩こり

  肩こり解消法は職場でもできますというお話し。。 簡単なところで「水分をこまめに摂る」 1時間に一度ぐらいのペースでコップいっぱいぐらいは飲んでおきたいですね。 これは、血液の中に…

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• 肩こり・めまい　解消！！

  

  2012.8.26

  • ブログ, 肩こり

  肩こりが酷くなり、首にまで影響しだしたら めまいに似たような感じになることがあります。 肩の力が抜けない人に多くおられます。 肩を上方に引き上げて生活していると…

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• 腕の捻じれ！からの肩こり

  

  2012.8.8

  • ブログ, 肩こり

  肩こりには多くの原因があります。 今日は腕の捻じれからくる肩こりです。 親指で押さえているところを 押すと痛みを感じる。 （この付近も同様） …

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• ストレッチでむくみ、肩こり解消！

  

  2012.8.5

  • ブログ, 肩こり

  皆さん、ストレッチしてますか？ 小学生の頃、水泳の前にしていたやつでもいいので ２日に一度はやってみましょう。 体は動かす事で血行が良くなります…

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• 肩こりからの吐き気の悩み！

  

  2012.8.4

  • ブログ, 肩こり

  肩こり→頭痛→吐き気 この流れできます。 今の季節は夏バテで内臓も疲労していますので 要注意です！ 肩こりが酷くなりすぎると、平行感覚が鈍くな…

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• 肩こりの予防法！

  

  2012.8.3

  • ブログ, 肩こり

  体全体に言えることなんですが、 「痛み」を出さないの事が一番いいですよね。 現代人の肩こりや腰痛は、筋肉の疲労から来るものばかりでは ないことは、このブログで数回…

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