腕の捻じれ！からの肩こり
肩こりには多くの原因があります。
今日は腕の捻じれからくる肩こりです。
親指で押さえているところを
押すと痛みを感じる。
（この付近も同様）
手さんり！ここは有名なツボですね
ここを押すと痛い！
と感じる方は、腕が捻じれている可能性が高いと思います。
解決法は
この位置から親指と人差し指
の間に向かって
少し圧をかけながら転がす
こんな感じで！！
ここから10センチぐらい。
親指方向へ、往復する。
適度な圧をかけて下さい。
私もよくしますが、気持ちいいですよ。
肩甲骨あたりの筋肉が楽になったりします。
強く圧をかけないようにしてくださいね。
ゴルフボールが無い方は、
親指で軽く指圧してください。
改善と言うよりは予防的に行ってください。
痛みやコリが辛い方は
当院の整体をお試しくださいね。
