キーボードフィンガー
キーボードフィンガー について
キーボードフィンガーとは
「指が痛くて曲がらない」
「手首が痛い」
「手や腕にしびれがある」
これらの症状を、最近増加傾向にある「キーボードフィンガー」と言います。
長時間同じ姿勢で同一の筋肉を使いすぎると生じます。
すぐ思い浮かぶ職業は、
一日中「PC」使用をしている職業です。
この職業は猫背になる方が多く、より縦や指に負担がかかり
「キーボードフィンガー」を誘発してしまいます。
ひどくなると「指の関節が変形」するなどの可能性もあるので
早急な対応が必要になります。
上腕の筋肉の疲労をストレッチや軽めのマッサージでほぐし
柔軟性がある手首にしないといけません。
それと同時に猫背、肩こりを矯正し改善していけないといけません。
もしそのような症状でお悩みの方や、予防したい方は
一度当院にご相談くださいませ。
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