腰痛が解消できるストレッチ！
当院のホームページえおご覧いただきありがとうございます。
姫路市と揖保郡太子町の整体 岡本整体院代表の岡本です。
昨日から今朝にかけての台風、兵庫県は大きな災害はなかったみたいですね。
台風が過ぎると一気に秋も深まるのもこの季節特有ですよね。
またすぐに台風が近づいてきているみたいなのでしっかりと対策はしておきましょうね。
さて今日は「腰痛が解消できるストレッチ」という動画です。
腰痛というと「腰」の部分だけに問題があると思われがちですが、
腰痛の原因は「腰」だけにあるとは限りません。
腸や女性ならば子宮などの問題で腰痛を感じる場合もありますし、
太ももに原因があることもあります。
今日はその「太もも」をストレッチして腰痛を解消しようという方法を
動画で紹介していますので是非動画を見ながら腰痛をお持ちの方は
やってみてくださいね！
気持ちよいいストレッチですのでクセになるかもしれませんね。
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