なぜあなたの肩こりや腰痛の症状はしぶといのか？
こんにちは、姫路市の肩こり専門院 岡本整体院の岡本です。
＊ダイエットのご相談にトレーニングジム体験無料レッスンの受付をしています。
興味がある方は是非来てくださいね。
ここ数日、ほんの少しだけ朝に涼しさを感じました！
まだまだ暑いですが秋は確実に近づいてきていますね ^^)
なぜあなたの肩こりや腰痛の症状はしぶといのか？
スマホの使い方を例に挙げると、はじめは操作するのがぎこちなく一つ一つの操作に時間がかかっていたのに
知らないうちにあまり気にせずに扱えるようになりましたよね。
これは運動における技術練習のように同じ動作を幾度となく繰り返していると、
意識しなくても今までより素早く反応できるようになる。
これを運動の自動化あるいは自動運動という。
そうですね。自動化されたという事になります。
これをあなたの体の使い方に置き換えて考えてみると・・・
あなたは座る、立つ、仕事をする・・・などの動作を考えずに行えますよね？
身体には素早い反応ができるようになる機能があります。
これが自動運動である。例えば、道路を例にあげると、市街地の入り口をＡ地点（身体の情報が入る
中枢）、出口をＢ地点（運動中枢）とすると、市街地の中心は多くの信号・交差点（大脳では中枢）が
あり、Ａ地点からＢ地点に行くまでに多くの時間を要す。
そのため、その解決策として市街地を避けてＡ地点から横に新たな道路をつくり（神経線維の側肢）
直接Ｂ地点に接続する。いわゆるバイパスである。
このようにバイパスが出来上がれば素早く通過できることになる。
しかし、実際の運動において問題となるのは、
そのバイパスは正しいバイパスであるかどうかという事である。
他人の動きをみていて「あの人は変な癖がある」と言うことがある。
これはバイパスをつくる過程で問題があったということになる。素早くそして正しい動きのできる
バイパスづくりには、正しい知識に基づいた指導と常に動きを意識した練習を心がけることが重要で
ある。
そうなんです「肩こりや腰痛」その症状がしぶとく、なかなか改善しないのは
それはあなたの体が神経促通を間違えて覚えてしまったから、
普段の姿勢が「肩こりや腰痛」を常に招くのです。
これを改善するには、もう一度「姿勢」の神経促通を作り直す必要があるという事です。
残念ながら自分自身での作り直しは難しいでしょう・・・
理由は今の姿勢が癖になっているから・・・
そういったときに利用するのが整体です。
もしあなたがしぶとい肩こりや腰痛でお悩みなら
是非当院の施術をお試しくださいね！
