膝の痛み、O脚を改善しよう
当院のホームページをご覧頂きありがとうございます。
姫路市と揖保郡太子町の整体 岡本整体院表の岡本です。
今日明日と天気が悪いみたいですね。
これから一雨ごとに寒くなっていくんでしょうね。
健康には十分注意していきましょう；。
今日は「膝の痛み、O脚を改善しよう」という動画です。
膝が悪くなると「動きたくなくなります」
当院に来ていただいているお客様にも多くそういった方がおられます。
皆さん口を揃えて「若い頃は膝が痛くなｒなんて思いもしませんでした。」
「若い頃から対策をしていたらよかった」などなど・・・
「若い・・・」で６０代ぐらいの方を連想すると思いますが、
４０代、５０代の方も同じように言います。
痛みが出てしまうと膝痛はしぶとくなりますので本来は「予防」が大切ですが、
今まさに痛みを感じておられる方にも効果があるエクササイズですのでぜひやってみてください。
将来、膝が痛いからという理由で動けなくなり「老うスピード」が加速しないよう、
出来るｋとを今から、」今すぐやっていきましょうね！
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