カテゴリー:ブログ
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首の痛みやコリの日常の中での解消法!
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自律神経を鍛えて、肩こり解消!!
2012.7.12
詳細を見る自律神経を正常な状態にするには地道にやるしかないです。 ストレスは大敵なので、いつも言っているように入浴法や、読書、 大人の塗り絵などは効率よくストレスを解消できますのでお試しくだ…
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夏バテ解消!で肩こり予防
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肩こりは国民の悩み?
2012.7.8
詳細を見る肩こりは日本人の国民病とも言われ、特に女性に多いとされています。 女性に多い原因としては運動不足・なで肩・更年期(自律神経の働きが不安定になるため) 冷え性・貧血(血流の悪さ)な…
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梅雨の頭痛と肩・腰の不調の原因
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肩こりや腰痛がしぶとい訳
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ストレスは体に悪影響です。解消をしっかりしましょう。
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座り仕事は腰痛の原因
2012.7.1
詳細を見るご存知の方もいらっしゃると思いますが、 「座っている」これは腰にかなりの負担をかけています。 というのも人間の体はお尻から足にかけて体の全体の 65%~70%もの筋肉が密集していま…
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腰痛の原因と痛み
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肩甲骨ストレッチ・運動で肩こり解消