足のむくみ、原因を知ろう！
当院のホームページをご覧いただきありがとうございます。
姫路市と揖保郡太子町の整体、岡本整体院代表の岡本です。
今日からやっと自転車通勤始められることができました！
行きと帰りで道を変えてみたら行きが16.5kmで帰りが13.6kmでした。
行きしは46分で帰りが37分と思いのほか近かったです。
毎日ジョギングをして、週に３回トレーニングをしているので体力的には
めちゃくちゃしんどいこともなくできました！
ただクロスバイクのサドルはお尻が痛い！
慣れてくるらしいのでそれまでは我慢。
さぁ地球にやさしいエコ生活を続けよっと(^-^)
今日は「足のむくみ、原因を知ろう」という動画です。
肩こりでも腰痛でもそうなんですが改善を目指すなら
まずは「原因」を突き止めないといけません。
漠然とやっていてもよくならないと不安ばかりが募りますから、
原因をアバウトでいいので知っておくことはとても大切です。
今日はその方法を紹介していますので
実際にやっていただき1つでも当てはまるなら問題ありということです。
しっかりと足のむくみと冷え性の原因を今日は知ってくださいね
改善方法は近々UPしますので楽しみにしていてくださいね！
足の最新記事
