足の裏が痛む・・・
当院のホームページをご覧頂きありがとうございます。
姫路市と揖保郡太子町の整体 岡本整体院代表の岡本です。
車に乗るとまだクーラーが必要ですが、歩いていたりしていても
あまり汗をかかないような気持ちいい季節になりました。
今日は連休の中日で晴天！
ゆっくり過ごしても出かけても気持ちいい日ですね。
私は仕事ですが頑張りたいと思います。
今日は「足の裏が痛む・・・」と」行く方のやっていただきたい動画です。
仕事上「ハイヒール」などを履いて足の裏が痛む方、
外反母趾で普通にしていても足の裏が痛いという方、
足の裏が痛いよーーと思う方はぜひやって欲しい運動です。
この運動はポピュラーなので知っおられる方もいると思いますが、
継続してやれていなののであれば復習してやっていきましょうね！
足の裏が痛む、痛いまま歩いたりすることで体のいろんなところに影響が出てきます。
膝が痛くなったり、腰が痛くなったり、また足首の動きが悪くなりくじきやすくなったり、
冷え性になったりむくみやすくなる。
これを放置しておくのは本当に良くないですね。
ぜひこの運動をやってみてください！
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