足のむくみを簡単に解消しよう
当院のホームページをご覧いただきありがとうございます。
岡本整体院の岡本です。
春ですね。
気持ちいい日が続いてますね。
桜もつぼみになり「花見」も楽しみになってきました。
今日は「足のむくみ簡単に解消」という動画です。
「足のむくみ」って実は「肩こり」などの指標にもなります。
なぜかというと、心臓から一番遠い意ところで「水分」が停滞しているということは、
血流も停滞しているから！です。
ということは、足のむくみを改善するような体操やストレッチを日常に取り入れると
むくみはもちろん、肩こりや腰痛にも効果があるんです。
貴方たが今気になっている慢性症状は、なにもしないとよくなることはありません。
簡単な体操やストレッチからでいいので始めてみましょうね
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