肩の不快感、肩こりなの？５０肩なの？
当院のホームページをご覧いただきありがとうございます。
姫路市と揖保郡太子町の慢性肩こり専門整体院「岡本整体院」の岡本（整体師・スポーツパーソナルトレーナー）です。
「いつまでも暑いですねー」という言葉をあちらこちらで聞き始めました。
そろそろ秋に向かってほしいという心理の現れなんでしょうね。
私は逆に暑さを楽しんでやろうと思います！！ゴルフに行きたいーー
さて今日は「肩の不快感、肩こりなの？50肩なの？」というお話し。
いつもあなたが感じている「肩の不快感」
これは単に肩こりの場合もありますし、
５０肩の前兆だったりすることがあります。
肩こり、それ自体を感じている事は既に良い状態とは言えません。
が、５０肩はさらによくない・・・
50肩の症状が出てしまうと
普段の生活にかなり影響が出る事、それにプラスし
寝ているときにも痛みを感じ「睡眠不足」になり
結果的に全身の疲労が抜けない日々になります。
この症状が出てからと出るまでに予防することでは
雲泥の差があえります。
症状は出さずに「予防」することにこしたことはないのです。
そのためには「あなたの肩の不快感は肩こりなのか、５０肩なのか？」を
知る必要があります。
今日の動画ではその方法を紹介していますので
是非やってみてくださいね。
