肩こりが解消されないのはなぜ？
当院のホームページをご覧いただきありがとうございます。
姫路市と揖保郡太子町の慢性肩こり専門整体「岡本整体院」代表の岡本です。
連日晴れ続きで「暑い」ですね。
海やプールは連日にぎわっているようですね。
私もプールに飛び込みたい気持ちでいっぱいですが
仕事がんばります！
さて今日は「肩こりが解消されないのはなぜ？」という動画です。
肩こりを感じる方は「セルフケアー」などをやったことがあると思います。
ストレッチをしてみてもその時だけ症状が改善され長続きしない・・・
という経験があると思いますが、
この答えは「姿勢が悪いから」です。
肩こりの人の共通点は腹圧が抜けて
胸郭がおがみ、背中は猫背になるということ。
本気で肩こりを改善するためには「胸郭の位置」を変えていかないといけません。
これがよくならないとどんなケアーをしても
肩こりを繰り返します。
そのやり方を今日は動画でお話しさせて頂いていますので
是非ご覧くださいね！
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