肩こり解消法！
当院のホームページをご覧頂きありがとうございます。
姫路市と揖保郡獅子町の整体 岡本整体院代表の岡本です。
曇で太陽がてらないともう秋の深まりを感じますよね。
ローランドというメーカーの「電子ピアノ」を購入して、
その中に入っている「別れの曲」を聴いていますと秋にぴったりの
名曲ですよね。
そんなことをしながら「リラックス」しています。大切な時間だと思っています。
今日は「肩こり解消法」という動画です。
肩こりは感じ出すと辛いものです。
ひどくなると頭痛もするし、仕事の作業がはかどらない・・・
とまぁいいことはひとつはありません。
そこで肩こりを解消する方法を紹介したいと思います。
便利になりすぎてしまった今の時代の代償は
「小手先でなんでまできる」ようになってしまい、
長時間の同じ姿勢が当たり前になることで体に不調が生じるということです。
動かなさすぎることはけんこうじょうたいをいちじるしくていかせさせますので
動画のように簡単な運動を毎日行いましょうね！
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