むち打ちの後遺症とその解消法！
むち打ちになって、数年たっても体のどこかに痛みや
不快感がある場合はむち打ちの後遺症でしょう。
その症状は様々で肩こりがひどいや首が痛い又はこりやすい
腰痛がなかなかよくならなかったりもしますね。
ひどい場合は手にシビレや強い頭痛、吐き気
手の指がむくんだりします。
季節の変わり目や天気によって症状が出たりします。
むち打ちの後遺症に悩まされている方のほとんどが
長期にわたり痛みを感じている方が多いです。
では、どうやって改善していくかと言いますと
肩・首周辺の筋肉の緊張を緩和させ
体全体のバランスをとっていきます。
首や肩の周辺の筋肉を弛めることで血流を良くし
滞った部分での神経の圧迫を和らげていきます。
体のバランスをとることで、体全体の血流が良くなり
むち打ちの後遺症が出にくい状態を作っていきます。
かなりコンパクトにまとめましたが、体そのものを健康な状態
にすることにより免疫力を高めること、その状態を維持することが
一番です。
自宅でできる肩回しや、首を回すなどをよく行ってくださいね。
