カテゴリー：健康促進

• 休息は大切ですよ

  

  2014.2.5

  • 健康促進

  当院のホームページにアクセスいただきありがとうございます。 岡本整体院の岡本です。 いよいいオリンピックが始まりますね！ メダルはともかく日本選手団には頑張っ…

  詳細を見る

• 「食事」とは、空腹をみたすだけではない！！

  

  2014.1.30

  • ストレス, 健康促進

  当院のホームページにアクセスいただきありがとうございます。 姫路市・太子町の「岡本整体院」の岡本です。 今日は、「食事」とは、空腹をみたすだけで…

  詳細を見る

• おすすめの肩こり体操あります。

  

  2014.1.9

  • 健康促進, 肩こり, 肩甲骨

  当院のホームページにアクセスいただきありがとうございます。 姫路市・太子町の「岡本整体院」の岡本です。 今日は、おすすめの肩こり体操あります。と…

  詳細を見る

• 後ろ歩きの良さって何かしら？

  

  2014.1.9

  • 健康促進, 足

  当院のホームページにアクセスいただきありがとうございます。 姫路市・太子町の「岡本整体院」の岡本です 後ろ歩きの良さって何かしら？というお話です…

  詳細を見る

• 寒い日に頭痛を感じる方は・・・

  

  2014.1.9

  • 健康促進

  当院のホームページにアクセスいただきありがとうございます。 姫路市・太子町の「岡本整体院」の岡本です 寒い日に、なんだか頭痛がするという方はいま…

  詳細を見る

• 肩こりや腰痛、体の不調を改善するには入浴がおすすめ！

  

  2014.1.8

  • 健康促進

  当院のホームページにアクセスいただきありがとうございます。 姫路市・太子町の「岡本整体院」の岡本です。 さて、今日は「肩こりや腰…

  詳細を見る

• ロコモティブシンドローム

  

  2013.6.2

  • お知らせ, 健康促進

  岡本整体院のホームページにアクセスいただきありがとうございます。 岡本整体院の岡本です。 「ロコモティブシンドローム」をなるべくわかりやすく解説したいと思います。 日本…

  詳細を見る

• 姿勢を正そう

  

  2013.2.20

  • 健康促進

  姿勢を正そう 正しい姿勢とは一体どんな姿勢のことを言うのでしょうか？ ・頭の先を引っ張られている感覚 ・顎は少し引く ・肩と腕の力は少し抜く ・肩…

  詳細を見る

• コアーを鍛えて痛みも、美容的にも改善！

  

  2012.8.31

  • ブログ, 健康促進

  皆さんも簡単にできる方法をお伝えします。 やり方は呼吸法を使います。 お腹を目いっぱい引っ込めて、引っ込めたまま 息を出来るだけ吸います。 そこから1…

  詳細を見る

• 小顔になる方法！

  

  2012.8.25

  • ブログ, 健康促進

  一番簡単な方法は、肩や首のリンパの流れを 良くしたり、頬骨に沿ってのマッサージやおでこの マッサージです。 要するに血流がいい状態を保つと 顔はシャープになります…

  詳細を見る