自分の肩こり度をチェックしよう
当院のホームページをご覧いただきありがとうございます。
姫路市と揖保郡太子町の慢性肩こり専門整体「岡本整体院」代表の岡本です。
台風１１号は久しぶりに兵庫県に直撃しましたね。
詳しく言うと岡山県方向に行ったみたいですが
凄い雨でしたね(T_T)
私はいつもと変わらず台風の中トレーニングに出かけましたが
河の水位がすごいのにびっくりしした。
さて今日は「自分の肩こり度をチェックしよう」という動画です。
肩こりを感じている人はもちろん、
「肩こり」を感じていない人でも肩の関節可動域が少ない人は
肩こりを将来感じるかもしれません。
そこで今日は「肩こり」を自分でチェックする方法を紹介しています。
もし肩甲骨の可動域が悪く、壁に肘や手がつかない人は
このホームペーで紹介している「肩こり解消法」をやってみてくださいね！
