足の血流を良くして足をスリムに見せよう！
当院のホームページをご覧いただきありがとうございます。
姫路市と揖保郡太子町の整体「岡本整体院」代表の岡本です。
今日は雨なのかなー？？と思っていたので
晴れて気持ちいいです。ただ湿度＆暑さが半端ないですが
気持ちいいので仕事もがんばれそうです。
さて今日は「足の血流を良くして足をスリムに見せよう」という動画です。
夏ということで「足をスリムに見せたい」という方がおられると思いますので、
今日はその簡単な方法をお伝えしたいと思います。
「足がむくんでいない状態」は足が綺麗に見えるので
これからの季節は「そうでありたい」ですよね。
ではむくみをどう解消するか？なんですが、
要は停滞している血液の流れを良くするえばいいので
朝一番に40度ぐらいの白湯を飲んで頂き、血中に水分が足りた状態にします。
そして今日の動画で紹介している「ストレッチ」を行うと
足で停滞している血液の流れがよくなり
「足がむくんでいない状態」になります。
できれば職場でもコマめにストレッチしてください。
足からの血液純化の改善は肩こりにも追うかがありますので
いいこと尽くしです。やってみましょうね。
