プログラマーの手首の痛み解消！
当院のホームページをご覧いただきありがとうございます。
姫路市と揖保郡太子町の整体「岡本整体院」代表の岡本です。
三連休気温も上がり晴天、いい出だしですね。
今日はジムでトレーニングして外に出たとき「春」みたいな感じでした。
もうしばらくして「冬」が深まったら春が恋しくなるんでしょうね。
さて今日は「プログラマーにて首の痛みの解消」という動画です。
私も仕事で長時間パソコン作業をしていると「手首」が痛くなることがあります。
手首の動きが悪くなったり、前腕を使いすぎると「肩こり」に影響するほか
「首」の動きが悪くなり、動きが悪いままでいると寝違いなどを起こしやすくなります。
事務仕事、プログラマーなどを職業にしている方は「痛み」が普通になり
麻痺している方もおられると思います。
毎日の仕事で痛みを少し感じていても「そんなもの」と流していないですか？
体が出しているSOSにはしっかりと反応しないといけませんよ。
酷くなると「関節痛」や「腱鞘炎」などで激痛が走りだすと
症状が長引くばかりか、鋭い痛みで仕事にも影響していきます。
そうならないように日々のケアーをしないといけませんよ。
