内臓疲労からの腰痛！
毎日、暑いですね！
冷たい飲み物や、ビールがおいしい季節ですが、
飲みすぎると内臓が疲労し、夏バテや、腰痛の元になります。
この季節、冷たいものを飲んだり食べたりしすぎてカクテルグラス、
内臓が疲労しすぎると、秋に腰痛を感じたり、
ひどい場合は、ぎっくり腰などになりやすくなります。
そして皆さんは「別に変ったことしていないけど・・・」と
言われます。体に痛みが出た時は必ず原因があります。
毎日のルーティーンになってることを思い出し見直して下さい。
話が少しそれましたが、夏バテや肩こり、腰痛を感じやすい方は、
暑いからとの理由で、冷たいものを飲みすぎないように気を付けてくださいね
また空調を冷やしすぎない！などもいいですよ。
動いたら汗ばむ程度にお部屋を冷やしましょうね。
体を冷やすことは体に良くないことを覚えといてください。
但し熱中症などのなってしまった時は、わきの下や首、足などに
アイスノンをあて冷やしてくださいね。
皆さん。
冷えたお水や麦茶は胃にダメージを与え、夏バテの元になります
なるべく常温か温かいものを飲みましょう。
体にだるさがある方や不調を感じる方は当院の施術をお試しくださいね。
