肩こりにはタイプがあります その2。
当院のホームページをご覧いただきありがとうございます。
姫路市と揖保郡太子町の整体「岡本整体院」代表の岡本です。
風の吹き方が「冬っぽく」なってきましたね。
もう木枯らし一号が吹いたとか・・・
だんだんと今年も終わりに近づき「冬」近しですが、
日中はまだまだ過ごしやすいのでおでかけを楽しみたいですね。
さて今日は「肩こりにはタイプがあります その2」という動画です
肩こりの原因は方だけにあるわけではありません。
普段している姿勢が体のある一部の筋力を低下させてしまし
「悪い姿勢」になってしまい、肩甲骨の位置が悪いところで
安定しまうために起こる肩こりもあります。
こういった場合は「肩周辺」の血流を良くすることと同時に
その悪い姿勢のもとになってしまっている「弱った筋肉」を
鍛えることで本当の改善がみえてきます。
今日はそういった肩こりの改善に役立つ動画です。
思い当たる人はやってみてくださいね。
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