デスクワークの方に起こりやすい肩こりの解消法
当院のホームページをご覧いただき有難うございます。
姫路市の肩こり専門、岡本整体院の岡本です。
11月も中旬に差し掛かり西播磨地区も紅葉が少しだけ色づき始めましたね。
京都の嵐山にトロッコ電車から見る紅葉狩りに出かけたいですが、
多分人で溢れているんだろうな(T ^ T)
デスクワークの方に起こりやすい肩こりの解消法
今日は「デスクワークの方に起こりやすい肩こりの解消法」を動画でお伝えしています。
肩こりや首の凝りは日々の疲労の積み重ね・・・なので
本当は痛みやこりを感じる前に普通にストレッチ、体操などをしておくことが一番なんですが
なかなか難しいという方がおおい。
でも、やっておかないと後で辛い思いをするのはあなたです。
このブログを見ていただいている方には是非ストレッチや体操を習慣にしていただけたらな、と思います。
動画を最後までご覧いただき参考にしてみて下さい。
