寝転んで腰痛を解消しましょう
当院のホームページをご覧いただきありがとうございます。
姫路市と揖保郡太子町の整体 岡本整体院代表の岡本です。
台風来るんでしょうか？
大きいみたいなので心配です。
今日はカラッと清々しい日でしたね。
秋の素晴らしい気候を十分楽しみたいと思います。
今日は「寝転んで腰痛を解消しましょう」という動画です。
寝転がってやるということで気軽にできると思います。
とにかく腰痛の方はやった方がいい。
痛みが激しくなる前に「対応」しておくことがとても大切です。
何事もそうですが「事が重大」になってからの対応はすべてが後手に周り
いいことは何一つありません。
腰痛が激しくなるまでにしっかりやっておきましょうね！
