肩こりに効くストレッチ！
岡本整体院をご利用くださったお客様一人ひとりに
肩こりや腰痛に効くストレッチ！をお伝えしています。
皆さんそれぞれ骨格も、筋肉も、体の使い方も
違いますので、皆様、それぞれその人に必要だと
思うストレッチ方を指導させていただいています。
特殊なストレッチ法をしています。
皆様がご存じの従来のストレッチとは異なります。
効果はきたいできますよ。
大切なのは毎日行うことと、いつも言っているように
水分をしっかり摂取していただくことです。
当院を一度でも利用していただいたことがある方、
しっかり毎日行ってくださいね。
やり方を忘れてしまったという方は
来院時に一言ください。
当院を一度も利用されたことのない方、
ブログにストレッチ法を記載していますので
参考にしてくださいね。
肩こりや腰痛がしぶとい方、
「しぶとい」までなってしまうと自身でよくすることは
難しいと思います。
しぶといと感じられている方は、当院の施術をお確かめください。
