つらい肩こり腰痛はなぜよくならないの?

こんにちは、姫路市の肩こり専門院 岡本整体院の岡本です。

*サーキットトレーニングジム体験無料レッスンの受付をしています。
興味がある方は是非来てくださいね。
姫路でダイエットを成功させたいなら「サーキットトレーニングループ」へご相談を

今年も桜が奇麗でしたね。動画作ってみました(姫路の夢前川です)

 

今日は「つらい肩こり腰痛はなぜよくならないの」と言うお話

整体師やスポーツトレーナーをしていますと、

お客様からよく「肩こりや腰痛はなぜ起こるの」「なぜよくならないの」と質問をいただきます。

この答えはとても簡単で、皆様が各々自分の体の使い方の癖に気づかずに生活しているからです。

「骨盤が歪んだ」とか、「体の歪みが肩こりに影響しますよ」とよく整体屋さんなどがキャッチーに言っていますが、

その全ての原因は今、肩こりや腰痛に悩んでいるあなたの体の使い方の癖にあります。

自分が何も思わずに使ってしまっている「体の使い方」これが「よくない」と
誰が自分で気づくでしょうか?

まして日常にトレーニングやストレッチを取り入れていない人は
筋肉の左右の張りや疲れ方が違うことに残念ながら気づくことはないと思います。

その体の使い方の癖をトレーニングや整体などで調整せずに、

長年過ごしていくと偏った体の疲れ方が蓄積し、

結果的に「膝が痛くて歩けない」「脊柱管狭窄症になってしまった」

「椎間板ヘルニアになってしまった」「頭痛がひどい」「五十肩で肩が上がらない」
その他諸々の悪影響が体に出てきます。

そして、その痛みを感じた時に初めて皆様はなぜこのような痛みを感じるのだろう?と不思議に思うのです。

気付かない身体からの危険信号

実は痛みを感じ始めるずっと前に体は「危険信号」を出しているはずなのですが、
その危険信号もほとんどの方がスルーしています。

「最近疲れが取れない」とか「寝つきが悪い」とか「毎日だるい」
急に食欲旺盛になったかと思えば食べられなくなる・・・とか
肌荒れや吹き出物が出やすい・・

そういった危険信号を体は発していますのでもっと自分の体が訴えていることに耳を傾けてみることは
とても大切です。

疲労の蓄積が

継続は力なりと言いますが、体の使い方の癖の継続は蓄積疲労としかなりません。
「肩が少し凝ったな」とか「腰が最近痛いなぁと」思ったらすぐに整体を利用するか
パーソナルトレーニングを受けたりし客観的に体をみてもらわないと、

年齢を重ねていき40代後半を迎える頃には痛くて体が動かないと言う状態になりかねません。

そして私は職業柄そういった方をたくさん見てきました。

開業して18年も経つと、
開業当時に来られたお客さんに「将来膝が痛くなるから今しっかりよくしていたほうがいいですよ」と伝えていたお客様が本当に膝が痛くて動けなくなって、

「あの時先生の言うことを聞いていたら良かった」と来られることも多々あります。

たちが悪いのは、自分が自分のくせに気づかないと言うことです。

癖は長時間癖を放置することでその癖が強くなり、改善が難しくなります。

それをなくすために整体やパーソナルトレーニングが必要になってきます。

身体を正しい骨格の位置で、正しい筋肉の動かし方を脳に覚えさせてしまえば
その身体の動かし方が「癖」になるわけです。

正しい体の使い方が癖になると、ある程度自分のセルフケアーでも対応できるようになります。

大切なのは「脳に正しい体の動き方」を学習させることです。

正しい体の使い方を学習させるのに年齢は関係ありません。

ただ、一日でも早く「正しい体の動かし方」を学習させることをお勧めします。

人生100年時代と言われる今日、将来のあなたの体の不調は、今のあなたの生活習慣にかかっているのでいち早く改善していくことをお勧めします。

 

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院長からご挨拶

西播地区のみなさまがいつまでも健康で人生を過ごせるお役に立ちたい!

はじめまして!姫路市・太子町の整体「岡本整体院」院長の岡本です。

痛みやコリを感じて生活している体から「痛みやコリ」を取り除き、病気や怪我をしない身体を作り、地域の皆様の「人生を末永く健康に過ごしてける体作り」を心がけています。

あなたはコリや痛みを繰り返していませんか?

プロスポーツトレーナーならではの検査法でアウターマッスルとインナーマッスルの働きのバランスの乱れを見極めて、あなたの不調を根本改善に導き再発しないよう「ストレッチ」も指導させていただいています。

あなたのご来院を心からお待ちしています。

 

推奨いただきました

なかの接骨鍼灸院 中野直彦 先生中野直彦先生岡本先生とは、治療家が集まる勉強会で知り合いました。
2~3ヶ月に一度はお会いしますが、いつも施術の事や患者様の事で盛り上がります。
岡本先生はいつも笑顔を絶やさず、前向きで実行力があり、人柄も素晴らしく、私の最も尊敬する治療家の1人です。
また後進の育成にも尽力されてあり、指導者としても活躍されています。
お悩みの症状がありましたら、ぜひ岡本先生の施術を受けてみて下さい。
自信を持ってお薦めします。

 

あかり整体院長 由紀子 先生
由紀子先生岡本先生とは勉強会で知り合い、整体に関してのことなど、様々な事を教えて頂いております。
とても勉強熱心で、前向き。ご自身の健康面(体力づくり)にも、気を使われていて、整体に関して、すごく熱い先生です。
先生の説明は楽しく、そして分かりやすいため、納得できることばかりで、頼れる存在。
お体・整体・ストレッチなど、よくご存じな岡本先生ですので、お悩みの症状を改善して下さると思います。
お近くなら、私もメンテナンスに通いたいほど。とてもおすすめです!

 

神戸市 ひふみ整体 大塚真也 先生大塚さん 写真週に一回勉強会の場を設け岡本先生の施術を受けています。お互いがお客様にいつでも良い施術ができるように体を整えあっています。
岡本先生の施術を週に一回受けることで私自身快適に過ごさせていただいています。
勉強熱心で整体に対しては妥協をしない人なので自信を持ってお勧めします。

 

姫路市 接骨院院長 渡辺 先生
渡辺さん 写真岡本先生は、施術に対してとても熱く、勉強熱心で真面目です。
私をはじめ同業者のたくさんの方に慕われるほどお人好しで、また丁寧な指導やスポーツトレーナー学を上手く取り入れ、患者様に負担なく善くなってほしいと、常に考えている方ですので、私は自信を持って、岡本先生の施術をお勧めします。

 

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当院には5つの選ばれる理由があります

ボキボキしない・痛くない整体で、初めての方でも安心して受けられる

当院で行うメディカルストレッチセラピーは、関節をすばやく動かし「ボキッ」と言わすような施術ではなく、筋肉をゆっくりと動かしていく気持ち良い施術です。

骨盤矯正や整体をはじめて受けるという方でも、身体に無理のない施術でお子さんからご年配の方も、安心して受けていただくことができます。

整体は怖くも痛くもないということを「多くの方に知っていただきたい」との思いで15年間のべ8万人以上の患者さんに喜んでいただいています。

あなたも優しい整体で肩こり、腰痛、不調を改善し、健康な体を取り入れてみませんか?

 

施術スタッフが全米スポーツトレーナ協会認定のプロトレーナー

一般的な整体院やマッサージ店とは違い、当院の術者は骨格筋のプロ「全米エクササイズスポーツトレーナー協会認定トレーナー」です。

筋肉のプロであるスポーツトレーナーが、あなたが感じている肩こりや腰痛。
その元になっている普段の体の使い方の癖を見抜き、バランスの良い体の使い方へ導きます。

 

初回から体の変化を実感できる施術!

体に不調があり、整体院選びをするとき「本当に効果があるの?」と、誰もが不安ですよね。

岡本整体院では、初回の施術から体の変化を実感していただけます。そのため、変化を感じず不安になりながら通うといったことがなく、最初から安心して根本改善のために通うことができます。

不調になるには必ず原因があります。その原因を当院独自の検査法で見抜き、あなたの体に合った完全オーダーメイドの施術プログラムをつくります。

 

駅近くで土日営業、夜8時まで

各線姫路駅から徒歩3分で夜8時まで営業しているので、仕事帰りにも通いやすいと評判です!

土曜、日曜日も営業しているので、仕事の都合で平日に通えない人にも喜ばれています。

 

根本改善するための「セルフストレッチ」の指導

施術後にあなたの不調を根本改善するための「セルフストレッチ」の指導をおこないます。
スポーツトレーナーだからこそ教えられるセルフストレッチで、あなたの不調を根本改善していき、再発を防ぎます。

 

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追伸

今あなたが感じている「痛みやコリ」は【体が発している危険信号】です。

多くの人は、その危険信号を放置し症状を慢性化させてしまい悪化させてしまっています。
慢性化し、その悪くなった姿勢、関節の動き方を脳が記憶してしまうと改善に時間がかかります・・・

岡本整体院では「メディカルストレッチセラピー」という独自の整体法で施術中に痛みを感じることなく、肩こりや腰痛だけではなく他の治療院では良くならなかった症状でも改善に導くことができます。

スポーツトレーナーだからこそアドバイスできる「あなたの症状にあったストレッチ」も再発しないために指導しています。

当院はスクールも併設しており多くの整体氏を育成し、グループ累計120000人の方に喜んでもらうことができている施術法です。

もしあなたが体の不調でお困りで、でも「整体は怖いから」と躊躇しているなら、是非「岡本整体院」のメディカルストレッチを受けてみてください。

きっと「来てよかった」「体が軽くなった」と言っていただける自信があります。

ご来院を心よりお待ちしています。

院内の様子

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岡本整体院 姫路店へのアクセス方法

姫路駅から南へ徒歩3分

JR姫路駅南口から徒歩3分

 

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