マッサージしても戻る肩こり

マッサージしても戻る肩こり

あなたはこんな「肩こり」の症状でお悩みではありませんか？

• 毎日、夕方には肩こりを感じる
• 左右の肩の高さが違う
• 猫背だと思う
• 頭痛を感じるときがある

もう大丈夫です！当院には、これら「肩こり」の症状にお悩みの方が多く来院され、改善し多くの方に喜んでいただいています。

肩こりの症状は、日常生活で自分では気づかずにしてしまう姿勢や動作に原因があるため、放っておいても良くならないばかりか、症状がだんだんと重くなってしまいます。

もう一人で悩まずに、気軽に当院までご相談ください。

一言で「肩こり」と言っても、その症状は人によって違います。

マッサージしても戻る肩こり

一言で「肩こり」と言っても、その症状は人によって違います。

「肩が重い」という方もいれば、

「首までガチガチになる」
「肩甲骨の周りがずっと張っている」
「マッサージを受けた直後は楽だけど、すぐに戻る」
「デスクワークをすると夕方には肩と首がつらい」
「肩こりと一緒に頭痛が気になる」
「猫背や巻き肩も気になっている」

など、さまざまです。

もしあなたが、

「マッサージに行けば、その時は楽になる。でも、またすぐに肩がこる」

という状態を繰り返しているのであれば、ぜひこのページを最後まで読んでみてください。

もしかすると、あなたの肩こりは、単純に肩の筋肉を揉みほぐすだけでは改善しにくい状態になっているかもしれません。

このページでは、

なぜマッサージを受けても肩こりが戻ってしまうのか？

そして、

では、どうすれば「また戻る肩こり」から抜け出していけるのか？

を、できるだけ分かりやすくお伝えします。

まずは、あなたの肩こりが次の項目に当てはまるか、チェックしてみてください。

こんな肩こりで悩んでいませんか？

• マッサージを受けても、数日するとまた肩がこる
• 首を揉んでも、すぐに首や肩が重くなる
• デスクワークをすると夕方には肩や首がつらくなる
• 肩甲骨の周辺がいつも張っている
• 肩こりと一緒に頭痛が気になる
• 猫背や巻き肩が気になっている
• 「肩がこるから」と何度もマッサージに通っている

もし、いくつか当てはまるなら、ここから先をぜひ読んでください。

あなたが何度マッサージを受けても肩こりを繰り返してしまう理由が、見えてくるかもしれません。

肩や首をマッサージしてもらうと、その場ではスッキリする。
ところが、仕事をしているとまた肩が重くなり、首が張ってくる。

そして、またマッサージへ。

この繰り返しになっているなら、単純に「筋肉が硬いから揉めばいい」という状態ではないのかもしれません。

なぜ、マッサージをしても肩こりが戻るのでしょうか？

肩こりを繰り返している方は、普段の仕事や日常生活での姿勢・身体の使い方によって、肩関節や肩甲骨の動きが制限されている場合があります。

肩や肩甲骨が本来のように動かなくなると、身体の一部に負担が集中します。

すると、

• 疲れて硬くなりやすい筋肉
• うまく使われず弱くなりやすい筋肉
• 動きが悪くなった関節
• 姿勢を支えるために頑張り続ける筋肉

といった、身体の使い方のアンバランスが生じやすくなります。

その状態で肩の筋肉をマッサージすると、一時的に筋肉の緊張が和らぎ、楽になることがあります。

しかし、普段の姿勢や身体の使い方が変わっていなければ、仕事や日常生活に戻ったときに、また同じところへ負担がかかります。

だから、

「その時は楽なのに、また戻る」

ということが起こります。

「鼻づまり」と少し似ています

イメージとしては、鼻づまりに少し似ています。

一時的に鼻を通してスッキリしても、原因となっている状態が変わっていなければ、また詰まってきますよね。

肩こりも同じように、

硬くなったところだけをほぐす
↓
一時的に楽になる
↓
いつもの姿勢・身体の使い方に戻る
↓
また同じ場所に負担がかかる

という繰り返しになっている可能性があります。

だからこそ、「硬いところを揉む」だけではなく、身体の動きそのものを見直すことが大切です。

では、どうすればいいのでしょうか？

当院では、肩こりを繰り返している方に対して、単に硬くなった筋肉を揉みほぐすだけではなく、

① 関節の動きを取り戻す
② 筋肉が本来の動きをしやすい状態をつくる
③ 使えていない筋肉を使えるようにする
④ 正しい姿勢・身体の位置を維持する力を身につける

という考え方で施術を行います。

つまり、

「ほぐして終わり」ではなく、「動ける身体に戻していく」

ことを目指します。

岡本整体院は「ストレッチ系」の整体です

当院では、筋肉や関節の状態を確認しながら、ストレッチを取り入れた整体を行っています。

身体の硬くなった部分をただ揉むのではなく、関節の可動域を確認しながら身体を動かし、使える範囲を少しずつ広げていきます。

そして、動かせるようになった身体を日常生活でも使えるようにしていく。

それによって、

動きやすい身体
↓
身体の使い方が変わる
↓
一部に集中していた負担を減らす
↓
肩や首への負担を繰り返さない身体を目指す

という流れをつくっていきます。

「マッサージに行っても、また肩がこる…」

そんな肩こりを、もう何度も繰り返していませんか？

その場だけスッキリすることを繰り返すのではなく、なぜ肩こりを繰り返しているのかを身体の動きや姿勢から考えてみませんか？

「何をしても肩こりが戻ってしまう」

「マッサージを受けても数日で元に戻る」

「肩だけでなく首や肩甲骨周辺もずっと張っている」

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

姫路市で肩こりにお悩みなら、岡本整体院へ。

あなたの身体の状態を確認しながら、「なぜ戻るのか」を一緒に考え、動きやすい身体を目指していきます。

※施術効果や改善の感じ方には個人差があります。強い痛み、しびれ、発熱、外傷などがある場合は、まず医療機関への相談をおすすめします。

一般的な整骨・接骨院、整形外科の対処法

整形外科に行くとまず「レントゲンを撮る」
「骨には異常がないので湿布薬だしておきます」という流れです。

コリや痛みが引かない場合は電気治療を行うという場合もあります。

整骨・接骨 院では5分ほどのマッサージを行い、そのあと電気治療を行います。

よくカイロプラクティックや整体、マッサージで「骨の歪みが神経を圧迫して痛くなっている」

「筋力が衰えてバランスが悪くなっているから痛みを感じている」「血行が悪いから痛みを感じている」と言われることがあるみたいですが、上述は本当の痛みやコリのもとではありません！

今まで行った整体、接骨院の中で岡本整体院さんが一番良かったです

院長からご挨拶

西播地区のみなさまがいつまでも健康で人生を過ごせるお役に立ちたい！

はじめまして！姫路市・太子町の整体「岡本整体院」院長の岡本です。

痛みやコリを感じて生活している体から「痛みやコリ」を取り除き、病気や怪我をしない身体を作り、地域の皆様の「人生を末永く健康に過ごしてける体作り」を心がけています。

あなたはコリや痛みを繰り返していませんか？

プロスポーツトレーナーならではの検査法でアウターマッスルとインナーマッスルの働きのバランスの乱れを見極めて、あなたの不調を根本改善に導き再発しないよう「ストレッチ」も指導させていただいています。

あなたのご来院を心からお待ちしています。

推奨いただきました

なかの接骨鍼灸院 中野直彦 先生岡本先生とは、治療家が集まる勉強会で知り合いました。
2～3ヶ月に一度はお会いしますが、いつも施術の事や患者様の事で盛り上がります。
岡本先生はいつも笑顔を絶やさず、前向きで実行力があり、人柄も素晴らしく、私の最も尊敬する治療家の1人です。
また後進の育成にも尽力されてあり、指導者としても活躍されています。
お悩みの症状がありましたら、ぜひ岡本先生の施術を受けてみて下さい。
自信を持ってお薦めします。

あかり整体院長 由紀子 先生
岡本先生とは勉強会で知り合い、整体に関してのことなど、様々な事を教えて頂いております。
とても勉強熱心で、前向き。ご自身の健康面（体力づくり）にも、気を使われていて、整体に関して、すごく熱い先生です。
先生の説明は楽しく、そして分かりやすいため、納得できることばかりで、頼れる存在。
お体・整体・ストレッチなど、よくご存じな岡本先生ですので、お悩みの症状を改善して下さると思います。
お近くなら、私もメンテナンスに通いたいほど。とてもおすすめです！

神戸市 ひふみ整体 大塚真也 先生週に一回勉強会の場を設け岡本先生の施術を受けています。お互いがお客様にいつでも良い施術ができるように体を整えあっています。
岡本先生の施術を週に一回受けることで私自身快適に過ごさせていただいています。
勉強熱心で整体に対しては妥協をしない人なので自信を持ってお勧めします。

姫路市 接骨院院長 渡辺 先生
岡本先生は、施術に対してとても熱く、勉強熱心で真面目です。
私をはじめ同業者のたくさんの方に慕われるほどお人好しで、また丁寧な指導やスポーツトレーナー学を上手く取り入れ、患者様に負担なく善くなってほしいと、常に考えている方ですので、私は自信を持って、岡本先生の施術をお勧めします。

ボキボキしない・痛くない整体で、初めての方でも安心して受けられる

当院で行うメディカルストレッチセラピーは、関節をすばやく動かし「ボキッ」と言わすような施術ではなく、筋肉をゆっくりと動かしていく気持ち良い施術です。

骨盤矯正や整体をはじめて受けるという方でも、身体に無理のない施術でお子さんからご年配の方も、安心して受けていただくことができます。

整体は怖くも痛くもないということを「多くの方に知っていただきたい」との思いで15年間のべ8万人以上の患者さんに喜んでいただいています。

あなたも優しい整体で肩こり、腰痛、不調を改善し、健康な体を取り入れてみませんか？

施術スタッフが全米スポーツトレーナ協会認定のプロトレーナー

一般的な整体院やマッサージ店とは違い、当院の術者は骨格筋のプロ「全米エクササイズスポーツトレーナー協会認定トレーナー」です。

筋肉のプロであるスポーツトレーナーが、あなたが感じている肩こりや腰痛。
その元になっている普段の体の使い方の癖を見抜き、バランスの良い体の使い方へ導きます。

初回から体の変化を実感できる施術！

体に不調があり、整体院選びをするとき「本当に効果があるの？」と、誰もが不安ですよね。

岡本整体院では、初回の施術から体の変化を実感していただけます。そのため、変化を感じず不安になりながら通うといったことがなく、最初から安心して根本改善のために通うことができます。

不調になるには必ず原因があります。その原因を当院独自の検査法で見抜き、あなたの体に合った完全オーダーメイドの施術プログラムをつくります。

駅近くで土日営業、夜8時まで

各線姫路駅から徒歩3分で夜8時まで営業しているので、仕事帰りにも通いやすいと評判です！

土曜、日曜日も営業しているので、仕事の都合で平日に通えない人にも喜ばれています。

根本改善するための「セルフストレッチ」の指導

施術後にあなたの不調を根本改善するための「セルフストレッチ」の指導をおこないます。
スポーツトレーナーだからこそ教えられるセルフストレッチで、あなたの不調を根本改善していき、再発を防ぎます。

追伸

今あなたが感じている「痛みやコリ」は【体が発している危険信号】です。

多くの人は、その危険信号を放置し症状を慢性化させてしまい悪化させてしまっています。
慢性化し、その悪くなった姿勢、関節の動き方を脳が記憶してしまうと改善に時間がかかります・・・

岡本整体院では「メディカルストレッチセラピー」という独自の整体法で施術中に痛みを感じることなく、肩こりや腰痛だけではなく他の治療院では良くならなかった症状でも改善に導くことができます。

スポーツトレーナーだからこそアドバイスできる「あなたの症状にあったストレッチ」も再発しないために指導しています。

当院はスクールも併設しており多くの整体氏を育成し、グループ累計120000人の方に喜んでもらうことができている施術法です。

もしあなたが体の不調でお困りで、でも「整体は怖いから」と躊躇しているなら、是非「岡本整体院」のメディカルストレッチを受けてみてください。

きっと「来てよかった」「体が軽くなった」と言っていただける自信があります。

ご来院を心よりお待ちしています。