猫背の解消法

当院のホームページをご覧頂きありがとうございます。
姫路市と揖保郡太子町の整体 岡本整体院代表の岡本です。

 

今日は暑いですね。部屋の中で窓を開けていて少し汗ばみます。
が、これも季節情緒ですよね。
今日は彼岸入りということでお墓参りをしたかたもおおいのではないでしょうか?
私もしっかりと先祖に「無事」を伝えに行きたいと思います。

 

今日https://www.youtube.com/watch?v=xnDAbsRHO2Q&v=xnDAbsRHO2Qは「猫背の解消法」という動画です。

 

猫背になると体はいろんな不具合が生じます。
例えば胸郭と骨盤の位置が悪くなることや、

 

腹圧が入らない状態なので「ぽっこりお腹」になってしまったり、
胃が下垂し蝶を圧迫することで「過食や拒食」「消化不良の肌荒れ」など
悪いことへのリスクが上がりますのでしっかりとケアーしないといけません。

 

今日はそんな猫背の解消法を動画で紹介しています。
とても簡単なのでぜひやってみてくださいね

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