ドライアイ改善方法!

当院のホームページwご覧いただきありがとうございます。

姫路市と揖保郡太子町の整体 岡本整体院代表の岡本です。

 

今日は思いのほか天気が悪かったですよね。

朝自宅を出ようとした時に雨がパラパラ降り出したので

今日は自転車通勤をやめました。

 

昨日始めたばかりだから今日はどうしても自転車で行きたかったのですが、

天候だけは仕方ありませんね。

 

夕方姫路院を出るときも雨が降っていましたので自転車を乗っていかなくて良かったと

改めて思いました。

明日はもちろん「自転車」で行きますよ。

 

今日は「ドライアイ改善法」という動画です。

ドライアイや目の不調は実は肩こりや首コリに大きく影響します。

目に疲れが出てくると首に力が入りだしたりして、

首コリを招いたりストレートネックになったりといいことはないのですが、

 

目の疲れを認識していながら「対応」している方がめちゃくちゃ少ない・・・

 

動画で紹介しているように「蒸しタオル」を目に当てて温めたりするだけでもずいぶん違ってきます。

 

肩にも蒸しタオルを当ててもらうとさらにいいですね。

 

動画で紹介しているような簡単なことからでいいので是非

目の疲れをケアーしてみてくださいね。

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