肩こり解消は簡単な肩甲骨体操で解消。

当院のホームページをご覧いただきありがとうございます。

姫路市と揖保郡太子町の慢性肩こり専門整体院「岡本整体院」代表の岡本です。

 

さすがに7月に入って晴れると「暑い^^;」

だんだんと真夏になっていきますね。

7月中旬を超すと連日30度超えという気温になるんでしょうね。

夏バテしないように頑張りましょう!!

 

さて、今日は「肩こり解消は簡単な肩甲骨体操で解消」という動画です。

 

肩甲骨が動かない、肩甲骨を動かさない・・・こういった方が本当に多いです。

 

現代人のライフスタイルでは「肩甲骨」を動かす必要がないので

意図的に動かしていかないといけないんですが、

帰宅してから「運動」なんて・・・と疲労があるのでやらないというのはもったいない。

 

毎日ほんの少し「肩甲骨」を動かすだけで「肩こり」は解消されやすくなるので

是非やってほしいと思います。

 

今日紹介している°yがは「寝転がってできる」ので

長く続けられると思いますよ。

 

 

 

是非やってみてください!

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