肩こりにはタイプがあります その2。

当院のホームページをご覧いただきありがとうございます。

姫路市と揖保郡太子町の整体「岡本整体院」代表の岡本です。

 

風の吹き方が「冬っぽく」なってきましたね。

もう木枯らし一号が吹いたとか・・・

だんだんと今年も終わりに近づき「冬」近しですが、

日中はまだまだ過ごしやすいのでおでかけを楽しみたいですね。

 

さて今日は「肩こりにはタイプがあります その2」という動画です

肩こりの原因は方だけにあるわけではありません。

普段している姿勢が体のある一部の筋力を低下させてしまし

「悪い姿勢」になってしまい、肩甲骨の位置が悪いところで

安定しまうために起こる肩こりもあります。

 

こういった場合は「肩周辺」の血流を良くすることと同時に

その悪い姿勢のもとになってしまっている「弱った筋肉」を

鍛えることで本当の改善がみえてきます。

 

今日はそういった肩こりの改善に役立つ動画です。

思い当たる人はやってみてくださいね。

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