肩こりを解消したいなら・・・

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姫路市・太子町の整体「岡本整体院代表の岡本です。

 

5月も下旬、晴れると暑いぐらいですね。

そろそろ熱中症対策をしないといけない季節ですね。

 

今日は「肩こりを解消したいなら」というかたに

分かりやすく動画で伝えられたらと思います。

 

肩こりというのは「肩甲骨周辺の血行不良」から引き起こるといわれています。

肩甲骨周辺の血流が良くない理由は「肩甲骨」があまり動いていないからです。

動かさない筋肉には必要以上血液は供給されません。

 

なので「肩甲骨を動かす」これをするだけで血液が供給されこり感が改善されていきます。

 

やり方は動画の方で詳しく説明していますので是非やってみてくださいね

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