仕事中に「肩こり」を感じたら・・・

当院のホームページをご覧いただきありがとうございます。

姫路市、整体「岡本整体院」の岡本です。

今年も気づけば「桜が満開」ですね。
ここ近年、冬が終わったと思ったら気温が20度を超え初夏を感じたりしたと思うと
気温一桁になるぐらいの寒の戻り・・・
体調管理はしっかりしていかないといけませんね。

今日は「仕事中に肩こりを感じたら・・・」と言う動画です。

皆さんも仕事中に「肩こりを感じる」ことってあると思うんですね。

その感じたときに対処するだけで「肩こりの慢性化」を予防できたりします。

それがわかったらやるべきですよね。

たかが肩こりよ放置していたら「頭痛」「倦怠感」などの症状も感じるようになってきます。
そうならないためにも仕事中少しだけでも「筋肉」を活性化させてみましょうね。

とても簡単にできることですしっかりやってくださいね。

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