肩コリを慢性化にしたくないなら

当院のホームページにアクセスいただきありがとうございます。

岡本整体院の岡本です。

 

 

オリンピックメダルラッシュになってきましたね。

今年は本当に寒いですが、オリンピックの応援で気持ちは熱いです。

 

今日は「肩コリを慢性化にしたくないなら」という動画です。

 

やり方はいつものようにとても簡単です。

是非動画を見ながらやってみてください!

①腕を真横に肩の高さまであげます

 

②肘を90度に曲げる

 

③肩甲骨が後ろでひっつくように後ろに回します。

 

とても簡単でしょ?

 

やり続けること! これが大事ですよ!(^^)!

慢性の肩こりを改善させていきたいなら当院の施術を一度お試しくださいね!

 

 

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