肩コリ、今からの予防が将来に役立つ!

さて「肩コリ、今からの予防が将来に役立つ!」と言うお話です。

当整体院のホームページをごらんいただきありがとうございます。
姫路市と揖保郡太子町の肩こり専門整体院「岡本整体院」の岡本(整体師・スポーツトレーナー)です。

 

整体を定期的に受けた事のある方は経験したことがあると思いますが、
整体を初めて受けた時に感じた、体の軽さや動かしやすさ

この感覚は施術を定期的に受けていくと薄れていきます。

何故方言えば、からだの状態がよくなってきて、

軽く感じた状態が当たり前になったかです。

と言うことは、整体を受ければうけるほど、

体の状態は良くなっていくが、有難さは薄れていくということです。

今日、お伝えしたいことは、有難さが薄れてきたからといって体が

変化していないわけではないということです!怒
では、日常生活の何気なくしてしまう悪い姿勢はどんな悪影響を

少し説明します。
日常の不自然な姿勢で筋肉はもちろん、膜、靱帯の突っ張りが、

さらなるコリや痛みにつながることがあるということを覚えておきましょう。


たかが肩コリと、楽観してはいけないコリや痛みの原因は、

複雑微妙にかみ合っています。ガクリ
自律神経が疲れていてもこりや痛みを感じるでしょうし、

筋肉疲労などはダイレクトに不快感を感じるでしょう。
正直に言いますと、肩コリや腰痛の症状が加齢とともに進行するのは自然の摂理です。

10代や20代前半の若いころのように100%元通りに改善することは難しいのです。○| ̄|_

でも、生活習慣の改善をし、できることを積極的に試し、持続することで

今のベストの状態をいじすることができます。

毎日していますと整体同様、「本当に健康に役立っているのかな?」

なんて思いがちですが、役に立っています!

そして、年齢を重ねるごとに右肩下がりで下がり続ける

健康レベルの速度を低下させ、さらには実年齢より若い体年齢を手に入れましょう!

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