ダイエットの豆知識

当整体院のホームページをごらんいただきありがとうございます。
姫路市と揖保郡太子町の肩こり専門整体院「岡本整体院」の岡本(整体師・スポーツトレーナー)です。

ダイエットの豆知識

皆さんご存知ですか?

一度ダイエットに成功し、また太ってしまった方は、もう一度ダイエットを始めても以前より体重が落ちにくくなることを・・・
やせる時はまず筋肉も骨も多少失われます。

再肥満時は筋肉や骨はそのままで脂肪だけが増え、次にやせるときは筋肉が減った分だけ基礎代謝が落ちて痩せにくくなり、また、一度やせた脂肪細胞は抵抗力をつけて脂肪が離れにくくなるため痩せにくくなるんです。

大切なことは運動や適量の食事を続けて行っていくことです。

生活の中で普通にして行きましょうね。

また、体重が増えると血行が悪くなり肩コリや腰痛の原因になりますので。
体重維持はしっかりしていきましょうね。

皆さん。

冷えたお水や麦茶は胃にダメージを与え、夏バテの元になります。

なるべく常温か温かいものを飲みましょう。

体にだるさがある方や不調を感じる方は当院の施術をお試しくださいね。

セルフケアーをしても改善しない方は「整体院」のご利用をお勧めします。
 岡本整体院を選んでいただければ嬉しく思います。

その時は精一杯施術させていただきます。

姫路市で「ボキボキしない優しい整体」をする治療院をお探しのあなた

姫路市で「施術を受けた後に体の変化を体感できる」治療院の施術をお探しのあなた

姫路市で「優しい施術で体や顔の歪みを改善」させてくれる治療院をお探しのあなた

姫路市で「延べ6万人の施術実績、口コミサイトNO.1」と安心して行ける治療院をお探しのあなた

姫路市で「各線姫路駅から徒歩で行けて、仕事帰りにもよりやすい」治療院をお探しのあなた

姫路市で「全米スポーツトレーナー協会認定トレーナー在籍」の治療院をお探しのあなた

姫路市で「ここでしか受けられないオンリーワンの施術」を受けてみたいあなた

当治療院は上記をすべて満たしております。
あなたの骨盤や体の歪みの根本改善はお任せください

関連記事一覧

PAGE TOP