肩の不快感、肩こりなの?50肩なの?

当院のホームページをご覧いただきありがとうございます。

姫路市と揖保郡太子町の慢性肩こり専門整体院「岡本整体院」の岡本(整体師・スポーツパーソナルトレーナー)です。

 

「いつまでも暑いですねー」という言葉をあちらこちらで聞き始めました。

そろそろ秋に向かってほしいという心理の現れなんでしょうね。

私は逆に暑さを楽しんでやろうと思います!!ゴルフに行きたいーー

 

さて今日は「肩の不快感、肩こりなの?50肩なの?」というお話し。

 

いつもあなたが感じている「肩の不快感」

これは単に肩こりの場合もありますし、

50肩の前兆だったりすることがあります。

 

肩こり、それ自体を感じている事は既に良い状態とは言えません。

が、50肩はさらによくない・・・

 

50肩の症状が出てしまうと

普段の生活にかなり影響が出る事、それにプラスし

寝ているときにも痛みを感じ「睡眠不足」になり

 

結果的に全身の疲労が抜けない日々になります。

 

この症状が出てからと出るまでに予防することでは

雲泥の差があえります。

 

症状は出さずに「予防」することにこしたことはないのです。

 

そのためには「あなたの肩の不快感は肩こりなのか、50肩なのか?」を

知る必要があります。

 

今日の動画ではその方法を紹介していますので

是非やってみてくださいね。

 

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