腕の疲れから肩こりになりますよ

当院のホームページをご覧いただきありがとうございます。

姫路市と揖保郡太子町の慢性肩こり専門整体「岡本整体院」の岡本です。

 

*岡本整体院から年末年始のお休みのお知らせです。

まことに勝手ながら12月30日から1月4日までお休みさせていただきます。

年末年始は予約が込み合いますので早めの「ご予約」お願いいたします。

 

12月らしくない暖かさですね。

今年の10月にJR姫路駅近くに院を移店したんですが

駅近くにいますと「忘年会」の季節なんだなーと思うシーンに

多く出くわしますね。

 

さて今日は「腕の疲れから肩こりになりますよ」というお話です。

 

寒い季節になり「背中を丸めて歩きがち」になったり

着こんだりして肩こりになりやすいのですが、

 

それに輪をかけてこれから年末にかけて

「買い物」をする機会が増えると思います。

 

寒い外気で肩をすくめたり、背中を丸めるような姿勢になりやすいことに

プラスして、悪い姿勢のまま「買い物袋」を持つことで

肩こりを促進していきます。

 

もう今年も残すところ18日、

できれば体調を崩すことなく年末年始を過ごしたいですよね ^^)

 

ということで「ケアー法」を動画でアップしました。

 

やるやらないはあなた次第です。

 

年末にぎっくり腰や寝違え、肩こりからの頭痛・・・

嫌ですよね。

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