自分の肩こり度をチェックしよう

当院のホームページをご覧いただきありがとうございます。

姫路市と揖保郡太子町の慢性肩こり専門整体「岡本整体院」代表の岡本です。

 

台風11号は久しぶりに兵庫県に直撃しましたね。

詳しく言うと岡山県方向に行ったみたいですが

凄い雨でしたね(T_T)

私はいつもと変わらず台風の中トレーニングに出かけましたが

河の水位がすごいのにびっくりしした。

 

さて今日は「自分の肩こり度をチェックしよう」という動画です。

 

肩こりを感じている人はもちろん、

「肩こり」を感じていない人でも肩の関節可動域が少ない人は

肩こりを将来感じるかもしれません。

 

そこで今日は「肩こり」を自分でチェックする方法を紹介しています。

 

もし肩甲骨の可動域が悪く、壁に肘や手がつかない人は

このホームペーで紹介している「肩こり解消法」をやってみてくださいね!

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