肩こりを一発で解消!

当院のホームページをご覧頂きありがとうございます。
姫路市と揖保郡太子町の整体 岡本整体院代表の岡本です。

 

秋晴れですね。気温が上がって暑いですが
湿度が少ないので過ごしやすいですね。

明日から自転車通勤を始めようと思っていましたが「雨」予報ですね・・・

早く自転車ライフを楽しみたい。

 

 

今日は「肩こりを一発で解消!」という動画です。

さて、このセルフケアーの動画本数も増えてきました。

そこで一つ、ご覧頂いている皆様にお願があります。

「チャンネル登録」をして頂ければ嬉しいです。

 

 

今日の動画では腕と肩甲骨周りをストレッチして一気に肩こりを解消しようという方法です。

仕事中など肩こりを感じだしたらやってみてください。

筋肉がリフレッシュされて作業効率も上がりますよ!

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